職趣事
得閒發個白日夢 提升工作效率
10 Mar 2016
當我們還是小孩子，曾經擁有無窮無盡的想像力，但隨著年齡漸長，我們學會從現實角度思考問題，想象力變得愈來愈貧乏。外國專家指出，適度做做白日夢，利多於弊。一個擁有想像力的打工仔，至少獲得以下好處。
1. 提高智力
研究發現，做白日夢並非「傻事」，我們胡思亂想的過程中，大腦是在高速活動，對激發智能有重要意義。
2. 提升工作效率
研究顯示想像力不僅提升兒童認知能力，亦有助提高成人處事能力。擁有想像力的人，通常能以與眾不同的角度看待問題，拓展思路之餘，亦能尋找更好的解決途徑。
3. 增強記憶力
想像力並非只能在大腦虛構內容，還能加深現實記憶，在一定程度上增強記憶力。美國心理學協會研究發現，想像力能夠幫人尋回大腦中曾被遺忘的信息。
4. 改善人際關係
研究發現記憶力、想像力和同理心之間存在緊密關係。例如我們想像一種從未經歷過的生活，我們便更能理解有著相同經歷的人，有助我們進行更多換位思考，變得更加善解人意，增加人際好感。
5. 培養創造力
想像力是人類獨有，種種規則和條框就是想像力的枷鎖，所以打破規則就是創造力。醫學研究發現，想像力能激活大腦特定區域，激發創造性，對將想像中場景付諸實踐具有促進作用。
6. 緩解壓力
如果將用腦比喻為駕駛，平日的工作就相當於在擠逼的城市開車，令人喘不過氣，心情煩躁；偶爾胡思亂想，就好像開車到郊區「兜風」，心情愉快。雖然兩者都要用腦，但感受就絕對不一樣，隨心所欲的思維能夠帶給你快樂，減低壓力。
7. 讓大腦休息
現代人不論學習、生活還是工作，都習慣依足程序，這種規範同時扼殺創意，讓負責理性思維的大腦半球負擔過重。如果能夠適度發白日夢，就
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